카카두플럼, 여성호르몬 높이는 천연식품…섭취 시 주의점은?

최근 시사교양프로그램 '기분좋은날'에는 여성호르몬을 높이는 천연 식품으로 카카두플럼이 소개됐다.

이기호 가정의학 전문의는 카카두 플럼이 호주의 슈퍼푸드라며, 유네스코에 등재된 호주 카카두 국립공원의 이름을 따서 붙여진 이름 카카두 나무의 과일이라고 밝혔다.

이어 "실제 호주 원주민이 카카두플럼을 기력보충과 지병 치료용 약재 열매로 섭취했다"고 설명했다.

심경원 가정의학과 교수는 카카로플럼이 오랜건기, 강렬한 우기, 강한 바닷바람 등으로 식물이 살기 척박한 호주 북부 땅에서 자랐다며, 힘든 환경에서 자라난 식물은 영양소가 응축됐다고 전했다.

또한 심경원 교수는 "카카두플럼은 골다공증의 발생 위험을 낮춰주고, 갱년기 증상에도 효과적이다"고 말했다. 

이기호 전문의는 "카카두플럼 속 비타민은 수용성이기 때문에 많이 먹어도 소변으로 빠져나갈 가능성은 높다. 그래도 너무 많이 드시면 위장장애와 설사 등 복통을 일으킬 수 있다"고 당부했다.